Was ist Klangmassage?
Sanfte Klänge, tiefe Entspannung
Bei der Klangmassage werden Klangschalen behutsam auf und um den bekleideten Körper platziert und sanft angetönt. Die harmonischen Schwingungen der Klangwellen breiten sich im Körper aus und können zu einer tiefen Entspannung beitragen.
Es ist ein Moment des Loslassens – du darfst einfach nur da sein. Die Klänge schaffen einen Raum der Ruhe, in dem sich Körper und Geist erholen können.
Klangmassage eignet sich für Menschen, die sich nach einer Auszeit sehnen. Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, dich auf dieses sanfte Klangerlebnis einzulassen.
Was bedeutet Entspannung wirklich?
Entspannung bedeutet nicht, sich bewusst anzustrengen, um ruhig zu werden. Sie entsteht dort, wo nichts mehr erwartet wird – wo der Körper nicht funktionieren, der Geist nichts leisten und der Mensch nichts erklären muss.
In meinem Klangraum darfst du ankommen, ohne etwas tun zu müssen. Die Klänge laden dein Nervensystem ein, loszulassen, zur Ruhe zu kommen und in einen natürlichen Zustand von Ausgeglichenheit zurückzufinden.
Ablauf und Setting
Eine Klangmassage beginnt stets mit einem bewussten Ankommen. Bei einem kurzen Vorgespräch kannst du erzählen, was dich im Moment bewegt und mit welchen Wünschen oder Erwartungen du zur Klangmassage kommst. Beim ersten Termin kann dieses Gespräch etwas ausführlicher sein, da wir uns zunächst kennenlernen. Bei Folgeterminen dauert das Vorgespräch in der Regel etwa zehn Minuten.
Im Anschluss beginnt die eigentliche Klangmassage. Sie dauert ca. 45 Minuten. Du liegst dabei bekleidet und bequem auf der Liege. Die Klangschalen werden achtsam auf bzw. um deinen Körper platziert. Die Klänge und Schwingungen dürfen sich im Körper ausbreiten und laden dazu ein, loszulassen und zur Ruhe zu kommen.
Nach der Klangmassage folgt eine etwa 3-minütige Ruhephase. Dieser Teil ist kurz und gleichzeitig sehr wertvoll, denn nun dürfen die Klänge noch nachwirken und du kannst in deinem eigenen Tempo wieder im Hier und Jetzt ankommen.
Den Abschluss bildet ein kurzes Nachgespräch, in dem du – wenn du möchtest – deine Eindrücke teilen kannst.
Eine individuelle Klangmassage dauert insgesamt etwa 60 Minuten (inklusive Vorgespräch, Klangmassage, Nachspürzeit und kurzem Nachgespräch).
„Mein Klangraum ist ein Ort, an dem Menschen nichts leisten müssen und endlich loslassen dürfen."
Zur Terminvereinbarung →
Klangreisen
Geführte Entspannungsreisen mit Klang
Eine Klangreise ist eine Einladung, den Alltag für eine Weile hinter dir zu lassen und nach innen zu lauschen. Sanfte Klänge von Klangschalen, Gong und anderen Instrumenten begleiten dich in einen Zustand tiefer Entspannung und innerer Ruhe.
Während der Klangreise liegst oder sitzt du bequem und wirst achtsam durch eine geführte Entspannungsreise begleitet. Die Klänge wirken dabei nicht über den Verstand, sondern über Schwingung und Resonanz – sie dürfen einfach wahrgenommen werden, ohne etwas leisten oder erreichen zu müssen.
Jede Klangreise ist anders. Sie kann dich unterstützen, zur Ruhe zu kommen, neue Kraft zu schöpfen oder einfach einen geschützten Raum zu erleben, in dem du ganz bei dir sein darfst.
Klangreisen finden in kleinen Gruppen oder auch im Einzelsetting statt. Sie sind geeignet für Menschen mit und ohne Vorerfahrung und erfordern keine besonderen Voraussetzungen.
„Die Klänge tragen dich – und du darfst dich ihnen anvertrauen."
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Der Klangraum
Ein Ort für Ruhe und Entspannung
Der Klangraum befindet sich im Herzen des schönen Rheingaus, in ruhiger Ortsrandlage von Rüdesheim am Rhein, mit Blick auf die Weinberge und die Abtei St. Hildegard.
In einem großzügigen Dachstudio erwartet dich eine warme, einladende Stimmung. Natürliche Materialien, sanftes Licht und sorgsam ausgewählte Details schaffen eine Stimmung der Geborgenheit und des Willkommen-Seins.
Alles ist darauf ausgerichtet, dir das Ankommen zu erleichtern, damit du zur Ruhe kommen kannst. Ein ruhiger Rückzugsort, fernab vom Alltagstrubel.
„Der Raum empfängt dich – und du darfst einfach sein."
Über mich
Schön dass Du da bist, ich bin Alina
Die Wirkung von Klängen auf Körper und Nervensystem hat mich von Anfang an fasziniert und berührt. Die sanften Schwingungen der Klangschalen laden dazu ein, zur Ruhe zu kommen, loszulassen und für eine Zeit ganz bei sich zu sein.
Als ich selbst meine erste Klangmassage erhalten habe, war für mich klar: Das ist mein Weg! Diese Erfahrung möchte ich auch anderen ermöglichen! Wichtig war mir hierbei, wirklich fundierte und langjährig erprobte Kenntnisse zu erlangen. So kam es, dass ich mich für eine Ausbildung zur zertifizierten Peter Hess® Klangmassagepraktikerin entschied.
Als Diplom-Sozialpädagogin habe ich langjährige Erfahrung in der einfühlsamen Arbeit mit Menschen sammeln können. Empathie, achtsames Zuhören und ein respektvoller Umgang gehören für mich selbstverständlich dazu und sind auch Grundlage für meine Arbeit im Klangraum.
In meinem Klangraum möchte ich einen Ort schaffen, in dem Du dich sicher und angenommen fühlst. Hier gibt es keinen Druck, keine Erwartungen – nur Zeit für Dich selbst. Jede Klangmassage wird individuell abgestimmt und achtsam begleitet. Ich arbeite mit hochwertigen Peter Hess® Klangschalen.
Ob Du Entspannung suchst, Stress abbauen oder es einfach einmal ausprobieren möchtest:
„Du bist herzlich willkommen!"
Angebote und Preise
(gem. §19 UStG wird keine Umsatzsteuer berechnet)
Die Angebote basieren auf den anerkannten Qualitätsstandards der Peter Hess® Klangmassage.
Individuelle Klangmassage
60 min · 60,- €
Individuell abgestimmte Klangmassage für tiefe Entspannung von Körper, Geist und Seele.
Individuelle Klangmassage mit Klang-Entspannungsreise
75 min · 75,- €
Eine geführte Klangentspannungsreise zum Ankommen und Loslassen und zur Einstimmung auf die darauf folgende individuelle Klangmassage.
Klang-Entspannungsreise Einzeltermin
60 min · 60,- €
Eine geführte Klangreise für tiefe Entspannung und innere Ruhe.
Klang-Entspannungsreise Gruppenangebot
60 min · 15,- € p.P.
Gemeinsam entspannen bei einer geführten Klangreise – für Gruppen von 4 bis 8 Personen.
Die Zeitangaben sind Richtwerte und enthalten ca. 15 min Vor- und Nachgespräch.
Eine Klangmassage unterstützt Entspannung und Wohlbefinden. Sie ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung.
Wissenswertes
Häufig gestellte Fragen
Was ist eine Klangmassage?
Bei einer Klangmassage werden Klangschalen behutsam auf und um den bekleideten Körper platziert und sanft angetönt. Die harmonischen Schwingungen breiten sich im Körper aus und können zu tiefer Entspannung beitragen. Du brauchst keine Vorkenntnisse.
Wie läuft eine Klangmassage ab?
Eine Sitzung dauert insgesamt etwa 60 Minuten. Sie beginnt mit einem kurzen Vorgespräch, gefolgt von der eigentlichen Klangmassage (ca. 45 Minuten), einer kurzen Ruhephase und einem Nachgespräch.
Muss ich mich ausziehen?
Nein, die Klangmassage findet vollständig bekleidet statt. Bequeme Kleidung wird empfohlen.
Für wen ist Klangmassage geeignet?
Klangmassage eignet sich für alle Menschen, die sich nach Entspannung und einer Auszeit sehnen. Es sind keine Vorkenntnisse oder besonderen Voraussetzungen nötig.
Was kostet eine Klangmassage?
Eine individuelle Klangmassage (60 Minuten) kostet 60 Euro. Eine Klangmassage mit Klang-Entspannungsreise (75 Minuten) kostet 75 Euro. Gruppenangebote ab 15 Euro pro Person.
Wo befindet sich der Klangraum?
Der Klangraum befindet sich in ruhiger Ortsrandlage in Rüdesheim am Rhein, mit Blick auf die Weinberge und die Abtei St. Hildegard. Adresse: Flechter Weg 26, 65385 Rüdesheim am Rhein.
Wie kann ich einen Termin vereinbaren?
Am einfachsten per WhatsApp oder telefonisch unter 0151 28750676. Termine werden nach Vereinbarung vergeben.
Kontakt
Ich freue mich auf deine Anfrage
Hast du Fragen oder möchtest du einen Termin vereinbaren? Schreib mir gerne – ich melde mich zeitnah bei dir.
Erstgespräch
Vor der ersten Klangmassage führen wir ein kurzes, unverbindliches Vorgespräch.